心身のバランスが良くなってきた
- 2017/06/01
- 体験者の声 -Astraea Report-
- ヨガ・瞑想・呼吸法
心身のバランスが良くなってきた
前からやりたいと思っていたヨガだけれど
体の心配があり、なかなかやれずにいました。
アストライアヨガスクールが個人指導と聞いて
これならやれるかもと始めました。
・・・・ 続きを読む心身のバランスが良くなってきた
前からやりたいと思っていたヨガだけれど
体の心配があり、なかなかやれずにいました。
アストライアヨガスクールが個人指導と聞いて
これならやれるかもと始めました。
・・・・ 続きを読むヨガトライアルレッスン体験談
開放された心地よさ(Aさん談)
呼吸を整え、集中力を高めたいとヨガ体験へ。
開放的な空間と、きめ細やかな対応でリラックスできました。
日常では、なかなか自分と向かい合う時間も場所もなく
忙しい毎日の繰り返し・・・。
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マタニティヨガでゆったりと
1人目の時、体調がよかったので
2人目も安定期に入ってからマタニティヨガを始めました。
やると、とにかくリラックスできます。
・・・・ 続きを読む安定した気持ち
海外でヨガをやっていました。
日本に帰ってきてみると、ヨガの体操的な教室や
ブームに乗った感じのスタジオというイメージしかなくて・・・。
期待せずに探していたところでアストライアを知りました。
・・・・ 続きを読む看護師という職業柄、不規則な生活と職場の人間関係のストレス で、
心身の不調がひどくなり、仕事を辞めました。
このままでは良くないなと感じていた時に友人の紹介でアストライア
を知り、心と体が元気になるならと思いヨガを始めました。
その後、少しずつ気力も湧いてきて仕事に復帰しましたが、
今度は職場への不満や改善されないことへの憤りを感じ、転職を繰り
返しました。そして、何故そんな職場ばかり選んでしまうのか?という
疑問から「サブコンシャス・チャネリング」と「サブコンシャス・コーチング」
を受けました。
・・・・ 続きを読む余裕がなかった
(マイセルフコース&コーチング体験談)
胸や喉に違和感と苦痛を感じていました。
健康診断では異常なし。ひょっとして 私の心の問題?と何となく思い、
「サブコンシャス・チャネリング」と 「サブコンシャス・コーチング」を受けました。
・・・・ 続きを読むマタニティヨガで気分が楽に
つわりがひどく外出もままならない状況が続いていました。
それでも、何とかアストライアへ行き
ヨガの呼吸法をすると気分が楽になるのです。
・・・・ 続きを読む行動が変ってきました
両親や職場の人間関係で悩みを持っていました。
周囲からは面倒見が良いからと、頼まれごとや悩み相談をされていました。
・・・・ 続きを読む母のお腹の中で感じていたこと、両親に対する不満(特に父)を
初めて口に出して言うことができました。
泣き叫びながら、その悔しさを思い切り言えた。
そのことで、とても心が楽になりました。
今までは“望まれていない。望まれて生まれたい”
という思いが強かったのですが、
今日は望まれなくても私は女の子として生まれるからね。
と自分から絶対生まれるんだという
強い気持ちが出てきたことに本当に驚きました。
・・・・ 続きを読む子どものことをリサーチチャネリング
最近、落ち着きがなくなっていた子どもの様子が心配で受けました。
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