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からだと心のつながり(v49)

veggy vol.49号に

「アストライアのヨガで感じるからだと心のつながり」

の記事が掲載されています。

 

 

紙面には

ヨガの8つのステップや

アストライアの初級ヨガ3か月体験者の声など、

アストライアヨガスクールで行っている

ヨガについて語っています。

 

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